【練習日誌】2019/8/18

王子スポーツセンター　男5　女4

ハイセットスパイクの練習をしました、
レベル１としてコート後方中央から手投げで大きくアタックライン程度までボールといれて、それをレフトに大きくセットして打ちます。
これは試合中には乱れて大きく上げて打っていこうというための練習です。

本日はレベル２として４人でのサーブレシーブからのハイセットです、
レフトでもライトでも構いません、
結論はうまくいきませんでした。
だれがセットするのかというのが一番の問題で
二つ目はサーブレシーブが基本下手ということ。

でもいきなりうまくなることはありません、
日によってレベル１とレベル２はやりたいと思います。

攻撃バリエーションの練習、
基本的な形はいつも同じサインです。
サーブレシーブからのアタックのパターンは少ないです、
ということで複数のサインを練習しましたが、いまいちです。
これはすぐにはうまくできませんが、継続したいと思います。